NEWMykel 見聞録2024年9月18日1 view寝る前に好きな音楽を聞くと睡眠は良くなる？レム睡眠とノンレム睡眠への影響は？寝る前に好きな音楽を聴くことが睡眠に与える影響、特にレム睡眠とノンレム睡眠への影……薬剤師マイケル
NEWMykel 見聞録2024年9月17日3 view睡眠時間が平均5時間だと、心身にどのような影響がありますか？睡眠時間が平均5時間という短い状態が心身に与える影響は多岐にわたります。ここでは……薬剤師マイケル
NEWMykel 見聞録2024年9月15日4 view「夢を叶える」と言いますが、睡眠中の夢は現実に起こるのでしょうか？夢を叶えるという言葉には様々な意味がありますが、多くの場合、個人が持つ希望や目標……薬剤師マイケル
Mykel 見聞録2024年9月6日13 view朝目覚めると金縛りのような状態で、起き上がれないのはどうして！金縛り、正式には「睡眠麻痺」と呼ばれる現象は、多くの人が経験することがある眠りに……薬剤師マイケル
Mykel 見聞録2024年9月1日12 view睡眠剤を飲んで夜間食べている記憶がない、どう対処すればよい？睡眠剤を服用した後に夜間に食事をした記憶がない場合、その状況は睡眠関連食行動障害……薬剤師マイケル
